イベント
(締切12/8)北海道大学主催『マインドフルネスセミナー～実践編～』の開催について
コンソーシアム共有プログラム、今回は北海道大学からのご案内です！
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マインドフルネスセミナー
～実践編～
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マインドフルネスについて、「科学的根拠」や「心の整え方」などを
ご紹介し、瞑想の演習でその効果を実感していただきます。
マインドフルネスは、継続により創造性（クリエイティビティ）の向上
に資するという検証結果も得られており、日々心を調えて、健やかに研
究生活を続けていくためのセルフケアとして活用いただくことはとても
大切です。また、ストレスに適切に対処し成長への糧とする心のスキル
（レジリエンスを向上させる）であり、有名スポーツ選手や、Google、
intel などの世界的なIT企業に公式プログラムとして導入されています。
| 開催日時 |
2022年12月19日(月) 13:00-15:00 |
|---|---|
| 実施方法 |
Zoomによるオンライン開催 |
| 参加対象者 |
大学院生（MC、DC）、博士研究員（PD）、教職員 |
| 参加枠 |
制限なし |
| 講師 |
川野泰周氏（禅僧・精神科医 臨済宗建長寺派林香寺住職） |
| 詳細 |
以下のリンクよりご確認ください。 |
| 申込方法 |
以下のフォームからお申込みください。 https://forms.gle/KeyEG2GohJNwsJ3T8 【お願い事項】 |
| 申込締切 |
12月８日（木）まで |